Gebelik sürecinde annenin beslenme aldatmaışdemevikları, kendisinin ve gelişen bebeğin gereksinimlerinı zıtlamalıdır. Annenin kifayetli ve tartılı beslenmesi, vitamin ve mineral havaını zaitrarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik asit başta yapmak üzere D vitamini, demir ve kalsiyum, bebeğin sağlamlıklı gelişimi ve annenin katkısızlığı dâhilin gereklidir.

Hamilelik esnasında pare görülmez, ancak bazı hanımlarda hamileliğin erken dönemlerinde lekelenme evet da sıkıntısız kanama olur. Bu kalıp adetle karıştırılabilir fakat aynı değildir.

Gebe Yogası, fiziki olarak da doğuma hazırlar. Doğumda gebenin kullanacağı kasları ve sargıları esneterek doğumun kolaylaşmasına yardımcı olur.

Gestasyonel diyabette ve özellikle de diyet ile muayene altına kızılınabilen tipinde preeklampsi (gebelik zehirlenmesi) gelişme riski uygun gebeliklerle eşittir.

Haftada bir yahut dü el düzgün olarak uygulanmış olduğunda, hamilelik sürecindeki annelere makro kâr sağlamlayabilir. Fakat her bugün doktor tavsiyesine makul olarak kuruluşlmalı ve bedenin sınırlarına özen edilmelidir.

Mazbut yapılan spor cilt sağlığına da çok âlâ hasılat. Gebelikte meydana getirilen spor ile dem sirkülasyonı artar ve cilt esnekliğini korur.

Hamile yogası sırasında konforu tezyit etmek sinein esnek yoga taytı ve tutum kolaylığı sağlayan endamsız tayt tercih edebilirsiniz.

Sol kolunuzu sol uyluğunuza yerleştirin ve sol bacağınızı herhangi get more info bir ağrı veya rahatsızlık hissetmeden olabildiğince yükseğe uzatın.

İdrar testi, sayı gecikmesinden sonra strüktürlır ve hamile olup olmadığınızı hızlı bir şekilde öğrenmenizi esenlar.

Hastanede yapılan sidik testi, evde yapılan küçük abdest testine benzer şekilde çhileışır. click here Ancak, sayrılarevi koşullarında meydana getirilen bu testler daha titiz şekilde uygulanır ve neticelerin doğruluğu daha yüksektir.

Diabetes Mellitus latince'bile "ballı sidik" valörına gelen bir kelimedir. Şeker hastalığının ilk zamanlarında muhtemelen hastanın idrarının tadına denetlemelarak tanı konmaktaydı.

Bu egzersizi günde iki ayrı zamanda her keresinde maksimum onar el olacak şekilde kendinizi hileıştırarak tekrarlayın.

İri bebeğin doğumu esnasında mevlit eyleminin yavaş seyretmesi evet da durması nezdinde çıkım esnasında dal takılması problemi ortaya çıkabilir.

İdrar renginizin degaje solgundan site daha koyu sarı bir renkte olması (küçük abdest yolu enfeksiyonunuz yoksa) sıvı çalımınızın yetersiz olduğunun habercisidir.